Những thói quen xấu khiến cơ thể bạn bốc mùi

Thật chẳng dễ chịu gì khi cơ thể bạn bốc mùi và càng cảm thấy mặc cảm hơn nữa khi mùi hôi nách đó lại ảnh hưởng đến những người xung quanh. Vậy nguyên nhân nào khiến cơ thể bạn bốc mùi? Không hẳn chỉ là do di truyền mà chính những thói quen xấu hàng ngày cũng khiến cơ thể bạn bốc mùi. Bạn  nên từ bỏ những thói quen xấu để cơ thể mình không bốc mùi. Dưới đây là các thói quen khiến cơ thể mình bốc mùi mà bạn nên loại bỏ.

>> Trị hôi nách vĩnh viễn tại TMV Kangnam

>> Chữa bệnh hôi nách hiệu quả nhất

1. Ra mồ hôi

Nhiều người dễ lo lắng, căng thẳng hay sợ hãi,… và chính điều này sẽ khiến cho mồ hôi của bạn tiết ra nhiều hơn, từ đó dễ dẫn tới mùi cơ thể.

Người có tuyến mồ hôi dầu, cơ thể thường ẩm ướt, nhất là vào mùa hè. Chính vì thế, vi khuẩn càng dễ xâm nhập gây ra những mùi khó chịu. Có người lại ra nhiều mồ hôi trong quá trình tập luyện thể dục hay vận động quá nhiều.

Để khắc phục mùi cơ thể do ra nhiều mồ hôi, bạn nên giữ cho cơ thể luôn sạch sẽ, thường xuyên tắm rửa hàng ngày, giữ cho da luôn sạch và khô. Bạn có thể dùng sáp lăn khử mùi để hạn chế mồ hôi. Ngoài ra, bạn cũng nên mặc quần áo thoáng mát với chất liệu cotton thấm hút mồ hôi, tránh những loại quần áo bằng vải nylon dễ bị mồ hôi và mùi cơ thể thêm nặng.

2. Quần áo không giặt giũ thường xuyên

Không thay giặt quần áo thường xuyên khiến cơ thể bạn có thể có mùi

Một số người độc thân có thói quen không giặt giũ thường xuyên mà thường tích trữ vài ngày cho “bõ” công giặt. Tuy nhiên, quần áo đã mặc mà không được giặt ngay, đặc biệt là đồ lót, lưu trữ lâu ngày sẽ làm tăng sự phát triển của vi khuẩn, gia tăng mùi lưu lại kể cả khi đã được giặt sạch.

Ngoài ra, thói quen mặc lại quần áo cũng khiến cho mùi cơ thể của bạn được tích lũy và trở nên nặng mùi hơn.

3. Giày ẩm

Giày dễ hấp thụ mồ hôi, gây mùi hôi chân khó chịu. Biện pháp khắc phục là ngay sau khi về nhà hãy lập tức tháo bỏ giày, sau đó đặt ở nơi khô ráo hoặc nhét giấy báo cũ để làm khô.

4. Chế độ ăn uống nhiều thịt

Chế độ ăn uống cũng có ảnh hưởng không nhỏ tới mùi cơ thể. So với ăn chay thì chế độ ăn nhiều thịt khiến cơ thể tiết bã nhờn nhiều hơn, từ đó khả năng gây mùi tăng lên. Nếu bạn thích ăn các loại thực phẩm chứa nhiều gia vị và mỡ, cơ thể của bạn cũng sẽ rất nặng mùi.

Bạn hấp thụ quá nhiều thịt đỏ là nguyên nhân gây mùi cho cơ thể

Trong đó, thịt đỏ cũng được xem là một thủ phạm gây mùi cho cơ thể. Vì vậy, bạn nên ăn nhiều rau xanh và ít thịt. Nếu bạn thích ăn thịt, hãy cố gắng chọn loại thịt có hàm lượng chất béo thấp, chẳng hạn như thịt bò, ức gà…

5. Cách chế biến thức ăn

Hành tỏi là nguyên nhân gây mùi cơ thể

Các loại hương vị như tỏi, ớt, hành,… cũng rất dễ khiến cho mùi cơ thể trở nên nặng mùi hơn. Ngoài ra, cách nấu ăn như chiên, rán, nướng,… cũng là thủ phạm khiến cho cơ thể bạn bị bốc mùi. Tốt nhất bạn nên sử dụng hàm lượng dầu thấp với các món ăn như luộc, hấp,… và an nhiều rau xanh, trái cây.

Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam

Địa chỉ Hà Nội: 190 Trường Chinh, Q. Đống Đa

Tel: 024.73.00.64.66 – Mobile: 0968.999.777

Địa chỉ Tp Hồ Chí Minh: 84A Bà Huyện Thanh Quan, P9 Q3

Tel: 024.73.00.64.66 – Mobile: 0948.44.99.88

Bạn đang xem: Những thói quen xấu khiến cơ thể bạn bốc mùi trong Tin tức